Fri som en fågel

God morgon! Hoppas att alla hade en trevlig Mors-dag! Det hade jag och min familj. Mamma blev jättenöjd med sin dag! Det gör mig glad utav att höra. Nu är våran äntligen i vattnet! Det känns okcså bra. Nu kan vi äntligen åka båt! Jag tror att killarna är mest glada. Men ska bli kul att åka båt i sommar.

Nu är det inte långt kvar till sommarlovat. Längtar så mycket efter skolavslutningen! Då har jag gått ut 2: an och sedan är det 3:an kvar!! Snart är det min tur!


Happy Birthday mother! I love you!

Grattis mamma! Nu är det bara din dag och vi älskar dig! Du är underbar! Några bilder från igår och idag. Jag och Jenny har bakat tårtan till mamma! Blev jättefin!



















Middag från igår och all gott ifrån igår!


Lorren are amazing!

Lorren vann! Äntligen!!!!!!!!!!!!!!!! Guv va vi är bra! Äntligen vann Sverige efter 13 år! Vi bär bäst och Lorren är fantastisk!


希望你来中国玩 我做你的导游啊

Jag klagar inte på hur jag bor och lever! Jag har det bra!



Sjön kallas Ålbadet! Jag lovar, det finns inga ålar i denna vackra sjö.


Svar till en läsarfårga!

julia om 我很高兴可以和你做朋友:
hej tess :)
jag undrar lite, eftersom du nu tränat så intensivt ett bra tag nu så borde du ju märkt skillnader hos dig. hur har det påverkat dig?

Svar: Hej Julia! Tack för din fråga och kul att du ville ställa en fråga till mig! Jag började träna i mitten av december förra året på ett gym som heter Club Body Joy och det ligger i Mölnvik, ute på Värmdö (Stockholm). Jag hörde så mycket bra saker om det gymet och jag kände själv att jag ville börja träna igen och komma igång. Sen dess har jag tränat nästan varje dag. Har kört lite olika pass och så. Jag går mest på pass än att träna själv i själva gymet. Det är mycket roligare att gå på pass. Då får man träffa andra människor och lära känna dem.

Men ja, jag har märkt lite skillnader på mig själv. Även dem som står mig närmast har berättat och märkt skillander på mig sen jag började på Club Body Joy. Det har påverkat mig på ett positivt sätt. Jag går rakare med axlarna och ryggen (visar stolthet). Jag tar mer plats bland andra människor vågar även kliva upp på scenen under ett pass. Jag tror mer på mig själv och jag mår så mycket bättre. Både i kroppen och personligheten. Jag gladare, positvare. Jag orkar även mer. Men jag är inte ute efter att gå ner i vikt eller något likanande. Jag vill träna för att jag mår bättre, min kropp ska må bättre och våga tro på mig själv mer.

Jag har även lärt känna härliga instruktörer. Dem hälsar på mig varje gång jag kommer dit och dem ger alltid en positivt feedback tillbaks och får en att känna att man har varit duktigt.



25 Maj

Hejsan! Äntligen är det fredag! Känns så himla bra! Ska bli skönt att få ta det lugnt och slippa åka någonstans (till skolan). Idag har jag tre lektioner. Men först möte nu på morgonen. Sen efter mötet åker jag till skolan. Nu kommer det vara slappa dagar i skolan. Jag är för det mesta klar med allt men det kan dyka upp saker när som helst.

Idag är det lika varmt som det har varit hela veckan. Helt sjukt men underbart! Sommar! Ikväll ska jag också testa på Crossbox! Det ska bli kul! Fast denna gång i 75 min! Är helt säker på att det kommer bli jobbigt men samtidigt roligt. Igår blev det ingen träning, då vilade jag och kollade på när Lorren soppade banan med dem andra länderna.



 Önskar er alla en härlig fredag!


我很高兴可以和你做朋友

God morgon! Hoppas att allt är bra med er. Jag mår bra! Idag är det redan torsdag. Tänka sig vad tiden går fort. Inte långt kvar till sommarlovet. Det ska bli jätteskönt med sommarlov faktiskt. I år har jag faktiskt kämpas som en gris för att få bra betyg. Och i år har jag inga IG. Vilket känns bra. Jag är faktiskt stolt över mig själv. För en gång skull (hehe).

Idag har jag sovmorgon till 11:35 och det är nice. Jag slipper gå på ULS för att jag är färdig med allt och fick betyget VG! Stolt! VG i idrott (om jag klarar mina 2 sista prov).

Idag blir det ingen träning heller. Idag blir det vila så att jag har kraften nog tills imorgon. Då det blir crossbox i 75 min. Och för att Lorren ska tävla ikväll! Håller tummarna för henne!

Igår seglade jag okcså med NF B. Det var ganska roligt faktiskt. Fast jag blev lite iriterrad för att det var stora båtar fast jag trodde det var små. Så jag tog med mig extra kläder i onödan. Vi hade tur med vädret i alla fall.

Sedan drog jag till gymmet. Där körde jag easy line och zumba. Jobbigt men roligt! Lurade en instruktör! Haha, han gick på det!

I helgen får vi se vad som händer. Just nu så har jag inga planer i alla fall.


Exo-M member Tao



Han är så duktigt! Han heter Tao och är medlem i bandet Exo-M. Ett Koreansk/Kinesikt band. Jag blir imponerad varje gång när jag sitter och kollar på det. Jag vill också lära mig det där! Att kunna sparka, träna balans och ect. Han är grymt duktigt!

Caleb

My dear friend Caleb!


22 May

Hejsan! God morgon okcså på er! Idag är det tisdag och jag har sovmorgon. Idag ska jag hålla en lektion i fotboll. Kommer vara likadant som min första egna lektion. Fast med uppvärmning och strech på slutet. Hoppas några kommer vara med. Om jag minns rätt så är fotbill ingen favorit bland några i min klass. Jag kan ha fel.

Ska okcså skriva omprov om erogomi idag efter idrotten. Hoppas det kommer att gå bra. Jag har pluggat. Sedan kunde jag inte hitta bildspelet om erogmi. Men ska fortsätta söta efter den på hemsidan.

Vädret idag är i alla fall toppen! Solen är här och ett perfekt väder för att spela fotboll. Kommer vara lite övningar, passningar och sedan avsluta med en match, Ska faktiskt använda den uppvärmningen som jag gjorde igåt på boxningen. Haha, kommer kännas i bena.


Boy

Tänkte bara säga god natt och dröm söt!


Om du möter folk utan ett leende, så ge dem ditt!

Hello! Nu är jag hemma. Det gick ganska fort att vara i skolan och lämna in lite uppgifter och skriva provet. Det var inte det provet jag trodde jag skulle skriva idag. Det var ett annat prov som vi hade genomgång på för några månader sedan. Grundläggande fysik träning om jag minns rätt eller om det var tvärtom. Det provet skrev jag och det gick ganska bra. Nu är det 2 kvar. Hoppas jag hinner skriva ett imorgon. Då hinner jag med det sista okcså innan betygen ska sättas. Vill verkligen sänka mitt betyg i idrott. För det har alltid vart mitt favoritämne i skolan.

Hoppas på det är godkänt! Hoppas han hinner rätta det så fort som möjligt. Nu sitter jag hemma i alla fall och tar det lugnt. Sädade faktiskt mitt badrum idag. Visste att det behövdes. Så nu är det fint och rent. Ikvll ska jag träna boxning och zumba. Alltid dem 2 passen på måndagar. På fredag börjar även cross box. Det är något jag ser fram emot! Ska bli kul att prova det. Roligt att Hans ska ha det passet! Boxning är kul!

I år har det faktiskt gått bra. I alla mina ämnen så går det bra och jag har inte ett IG i år. Fick även VG i ULS, vilket jag är stolt över. Ligger även bra till i hälsopedagogik och lek och ledarskad i idrott. Hoppas på VG i de ämnerna. Sedan har jag G i resten. Gäller bara att rädda mitt betyg i idrott nu. FIGHT!



Hoppas det går bra för alla er i skolan och att ni gör ert bästa. Mer kan ingen begära ifrån er. Man kan bara göra sitt bästa och tro på sig själv. Mer kan man inte göra. Alla förjänar ett perfekt sommarlov nu!


HAM - T.T Dance


Även små förändringar kan betyda mycket

Hejsan! Hoppas att allt är bra med er. Jag mår bra! Nu är det måndag igen och det kommer nya utmaningar och spännande händelser! Jag sitter just nu i skolan och jobbar lite. Fast egentligen är jag ledig. Men det är en sådan dag som nan kan jobba ikapp om man ligger efter. Jag ligger inte efter men jag jobbar ändå med några uppgifter så att dem blir färdiga så att jag skicka in dem och fokusera på mina prov som jag ska göra om.

Jag hoppas jag hinner göra om ett idag. Då har jag några timmar på mig att skriva provet i lugn och ro. Hoppas läraren har fått tag i povet av min idrottslärare så att jag kan börja snart med den.

Känns skönt att jag inte ligger efter i mina andra ämnen eller har IG varningar. Nu försöker jag rädda mitt betyg i idrott. Hoppas jag hinner med alla. Om jag skriver bra på det proven, kanske jag får MVG eller behålla mitt VG. Nu ska slita som fan. Även fast jag tycker personligen att jag bör få ett G med tanken på att jag närvarande på var enda lektion och gör bra ifrån mig. Varför ska betyget påverkas av några jävla prov?! Önskar vi hade en annan lärare.

Hoppas jag slipper honom nästa år. Om man ska ha idorr och hälsa b, då hoppas jag av den kursen. En kurs som jag har valt. Tänker inte ha honom igen. Han är så trögg.

Här en en video som visar vad Body Combat är




Det här är Body Combat! Ett pass för alla, för alla åldrar och ett pass som ger resultat. Det här tränar jag 2 gånger i veckan. På torsdagar och söndagar. Ibland händer det att jag vilar från det passet. När kag testade det för första gången, då vart jag helt slut och kunde kanpt röra en muskel. Det var så jobbigt men det kände bra dagen efter.

Det är ett jobbigt pass. Inga pauser, bara rent ös! Mycket slag, sparkar och hopp. Du tränar hela kroppen och du kommer att känna av värken dagen efter. Det är jobbigt men sjukt roligt.


Hon instruktören på scenen, hon är flickvän till en av instruktöerena på det gym som jag tränar på och känner. Det är lite roligt. Har träffat en henne gång. Hon är tuff!

har ni testat på Comabt? Om ni inte har, så gör det.

Jag älskar Body Combat och det kör jag 2 gånger. Vågar ni?!


RSS 2.0